Gripe: vacina, sintomas e tratamento
O problema
A gripe é uma infecção viral que afeta especialmente as vias
aéreas e o pulmão. Para contraí-la, basta entrar em contato com secreções de
pessoas infectadas. Após um espirro ou um beijo, o vírus Influenza se adere às
células do aparelho respiratório do novo hospedeiro e passa a se multiplicar em
alta velocidade. Para responder o ataque, o organismo aumenta a produção de
muco e a temperatura corporal — daí vem a coriza e a febre. Como a gripe também
provoca uma leve inflamação nos músculos, o corpo tende a ficar dolorido.
Principalmente em indivíduos com o sistema imunológico
fragilizado, essa enfermidade pode evoluir para uma pneumonia. Há situações
raras nas quais ela desencadeia um infarto — mas, nesses casos, via de regra o
paciente já sofria com uma doença cardíaca. Ao contrário do resfriado, que
progride lentamente, a gripe aparece de uma vez. Em geral, ela não persiste por
mais do que uma semana.
Sinais e sintomas
Calafrio
Febre
Dor no corpo
Dor de cabeça e nos olhos
Sensação de ardor no peito
Coriza
Tosse
Congestão nasal
Náusea e vômitos (especialmente em crianças)
Fadiga
Fatores de risco
Imunidade baixa
Limpeza inadequada das mãos
Frequentar locais fechados e com muitas pessoas
A prevenção
Pessoas acima dos 60 anos, crianças, grávidas e portadores
de doenças cardíacas devem se vacinar anualmente. Isso porque o vírus sofre
mutações com o tempo – e a vacinação protege contra o tipo mais provável de se
disseminar no ano em questão. O restante da população também pode se submeter
às picadas (isso contribui inclusive para o vírus não se espalhar com tanta
facilidade). Evitar locais fechados e cheios de pessoas, especialmente durante
os meses mais frios, diminui os riscos de contágio.
O diagnóstico
Ao surgirem os sintomas, vá ao médico. Só ele diferencia a
gripe de outras infecções, impedindo que males mais sérios sejam disfarçados
pela automedicação. Embora muitas vezes o exame clínico feche o diagnóstico,
exames de sangue e análise do muco expelido por nariz e garganta podem ser
solicitados para identificar a presença do Influenza.
O tratamento
Até há um antiviral específico para a gripe – o fosfato de
oseltamivir, ou Tamiflu, que acelera a recuperação e previne complicações. Mas
como a doença costuma ir embora sozinha depois de uma semana, geralmente o
médico prescreve apenas remédios que controlam o mal-estar e outros sintomas da
gripe.
Chás e outras bebidas quentes suavizam o cansaço, a dor de
garganta, a tosse e a congestão nasal. Aliás, uma hidratação adequada deixa o
corpo mais preparado para combater a infecção – por isso todo profissional
recomenda beber bastante água.
A alimentação equilibrada também integra o tratamento.
Cenoura, vegetais escuros e a abóbora são fontes de betacaroteno, nutriente que
estimula os pulmões a expectorar o muco. Já a canja da vovó fornece
anti-inflamatórios naturais e substâncias que reforçam o sistema imunológico.
